פה בשבילך

טיפול CBT
לחרדות, דיכאון, ערך עצמי נמוך ועוד...
(*בעצימות נמוכה)

לאיכות חיים ומצב נפשי בריא

מתמודדת עם חרדות ו/או פוביות שונות?

חווה חוסר חשק וחוסר שמחה בחייך?

מתקשה להעריך את עצמך כראוי?

​

את מתמודדת עם קשיים נפשיים אשר חווים שליש מהאוכלוסיה.

הבשורות הטובות הן, שניתן לטפל במצבים אלו בעזרת הטיפול הפשוט והאפקטיבי ביותר כיום בשוק: הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי.

​

בפגישות עימי תלמדי לנהל את המשברים והמחשבות השליליות כך שאת תשלטי בהן ולא הן בך.

​

נתראה אחת לשבוע לשעה של העצמה ושינוי!

אימון אדלריאני משולב טכניקות CBT

להתפתחות אישית בתחומים שונים בחייך

מרגישה תקיעות בתחום מסוים בחייך?

רוצה לעשות שינוי שדחית כבר זמן רב?

​

אני מזמינה אותך לתהליך אימוני ממוקד וקצר בו תלמדי למקד את רצונותייך, לבנות חזון ומטרות ולייצר שינוי בשטח.

​

האימון מבוסס על הפסיכולוגיה ההתנהגותית של אלפרד אדלר המעודדת עבודה עם ההווה ועם כוחותייך ועל טכניקות עבודה מטיפול ה-CBT למניעת חסמים.